GPS-pass | Återhämtning. Till centrum bakom öringe

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	0	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	0	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	10:42	10:42	0	00:22:05	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:46	0	00:28:50	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:48	0	00:34:37	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	0	00:40:16	6,00 km
7	0,94 km	5:08	5:29	0	00:45:24	6,93 km