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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	152	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	148	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	167	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	146	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	143	00:32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	167	00:38:30	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	169	00:45:38	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	150	00:52:31	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	159	00:58:52	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	169	01:05:05	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	159	01:11:00	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	154	01:16:39	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	164	01:21:23	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	159	01:25:53	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	164	01:30:48	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	164	01:35:34	16,00 km
17	0,01 km	0:01	4:29	176	01:35:36	16,01 km