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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	127	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	140	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	143	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	154	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	155	00:34:28	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:25	166	00:34:30	6,01 km