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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	137	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	151	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	164	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	171	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	173	00:26:48	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:21	180	00:27:00	5,04 km