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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	142	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	141	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	147	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	149	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	152	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	152	00:39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	152	00:45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	144	00:50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	145	00:56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	149	01:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	147	01:07:52	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	147	01:13:32	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	149	01:19:14	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	146	01:24:51	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	150	01:30:29	16,00 km
17	0,04 km	0:16	6:51	152	01:30:46	16,04 km