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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	110	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	124	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	129	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	127	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	132	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	139	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	138	00:41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	141	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	142	00:52:50	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	145	00:58:56	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	146	01:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	142	01:10:07	12,00 km
13	0,84 km	5:27	6:27	145	01:15:35	12,84 km