Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
131
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
141
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
145
00:14:44
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
151
00:19:40
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
153
00:24:26
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
151
00:29:13
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
145
00:34:19
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
149
00:39:10
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
149
00:44:02
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
148
00:48:55
10,00 km
11
1,00 km
6:24
6:24
148
00:55:18
11,00 km
12
1,00 km
8:14
8:14
145
01:03:32
12,00 km
13
1,00 km
8:19
8:19
145
01:11:51
13,00 km
14
1,00 km
6:27
6:27
142
01:18:18
14,00 km
15
1,00 km
7:07
7:07
137
01:25:25
15,00 km
16
1,00 km
6:09
6:09
140
01:31:34
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
141
01:36:41
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
143
01:41:58
18,00 km
19
1,00 km
5:18
5:18
144
01:47:16
19,00 km
20
1,00 km
5:02
5:02
147
01:52:18
20,00 km
21
1,00 km
4:58
4:58
147
01:57:16
21,00 km
22
1,00 km
5:00
5:00
152
02:02:16
22,00 km
23
1,00 km
5:10
5:10
154
02:07:27
23,00 km
24
1,00 km
5:17
5:17
155
02:12:44
24,00 km
25
1,00 km
5:15
5:15
154
02:18:00
25,00 km
26
0,58 km
2:49
4:52
156
02:20:49
25,58 km
7 juli 2019 - 07:53
Löpning 2019-07-07
Löpning - Distans
Skönt långpass
Känns i kroppen att veckan varit tuff.
Riktigt svårsprunget på ostkustleden idag när gräset lagt sig ner över stigen. Typ obanat där man inte ser stenar etc.
25,58
km
Distans
2:20:48
Tid
5:30
min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
168
Kadens
Challenger Atr
Total distans: 806 km