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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	133	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	141	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	144	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	152	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	152	00:26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	148	00:31:58	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	154	00:36:45	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	155	00:41:27	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	149	00:46:26	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	154	00:51:01	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	149	00:55:33	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	156	01:00:29	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	172	01:05:31	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	185	01:10:47	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	181	01:15:53	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	181	01:20:51	16,00 km
17	0,01 km	0:01	3:43	173	01:20:52	16,01 km