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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	142	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	142	00:21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	142	00:26:34	5,00 km
6	0,54 km	2:39	4:55	139	00:29:13	5,54 km