Fartlek 5x2min/1min + 10x1min/1min + 15x30s/30s
Löpning - Distans
Kontrollerad känsla! Körde en del fartlekar inför maran, som underhåll, och dagens pass var nog minst lika bra som dem. Lite oväntat. Nästa gång ska jag prova att trycka mer på de hårdare.
