Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
120
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
130
00:08:57
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
132
00:13:17
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
130
00:17:39
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
131
00:22:05
5,00 km
6
1,00 km
4:23
4:23
134
00:26:28
6,00 km
7
1,00 km
4:24
4:24
134
00:30:52
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
134
00:35:16
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
136
00:39:38
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
136
00:43:58
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
133
00:48:26
11,00 km
12
0,87 km
3:37
4:08
140
00:52:02
11,87 km
10 oktober 2015 - 07:36
Kanalbrinken två varv
Löpning - Långdistans
Morgonrunda med kort slutspurt.
11,87
km
Distans
52:02
Tid
4:23
min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
Adidas Energy Boo...
Total distans: 2031 km