Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
145
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
7:04
7:04
154
00:13:06
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
162
00:19:06
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
159
00:25:07
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
157
00:30:51
5,00 km
6
1,00 km
6:28
6:28
160
00:37:19
6,00 km
7
1,00 km
7:34
7:34
160
00:44:53
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
164
00:51:11
8,00 km
9
1,00 km
7:26
7:26
154
00:58:38
9,00 km
10
1,00 km
8:06
8:06
158
01:06:44
10,00 km
11
1,00 km
6:21
6:21
171
01:13:05
11,00 km
12
1,00 km
7:02
7:02
164
01:20:08
12,00 km
13
1,00 km
7:19
7:19
168
01:27:26
13,00 km
14
1,00 km
6:23
6:23
159
01:33:49
14,00 km
15
1,00 km
6:49
6:49
160
01:40:38
15,00 km
16
1,00 km
6:34
6:34
162
01:47:12
16,00 km
17
1,00 km
7:16
7:16
155
01:54:28
17,00 km
18
1,00 km
6:51
6:51
157
02:01:19
18,00 km
19
1,00 km
7:05
7:05
156
02:08:25
19,00 km
20
1,00 km
7:19
7:19
156
02:15:44
20,00 km
21
1,00 km
6:18
6:18
163
02:22:02
21,00 km
22
1,00 km
6:44
6:44
165
02:28:46
22,00 km
23
1,00 km
9:25
9:25
154
02:38:11
23,00 km
24
1,00 km
6:16
6:16
174
02:44:27
24,00 km
25
1,00 km
7:15
7:15
165
02:51:42
25,00 km
26
1,00 km
7:45
7:45
176
02:59:27
26,00 km
27
1,00 km
6:25
6:25
170
03:05:52
27,00 km
28
1,00 km
7:04
7:04
169
03:12:56
28,00 km
29
1,00 km
7:21
7:21
179
03:20:18
29,00 km
30
1,00 km
9:16
9:16
156
03:29:33
30,00 km
31
1,00 km
7:22
7:22
164
03:36:55
31,00 km
32
1,00 km
9:10
9:10
162
03:46:05
32,00 km
33
1,00 km
9:27
9:27
164
03:55:31
33,00 km
34
1,00 km
8:28
8:28
160
04:03:59
34,00 km
35
1,00 km
12:21
12:21
141
04:16:20
35,00 km
36
1,00 km
9:03
9:03
142
04:25:23
36,00 km
37
1,00 km
7:19
7:19
153
04:32:42
37,00 km
38
1,00 km
8:53
8:53
143
04:41:35
38,00 km
39
1,00 km
7:50
7:50
151
04:49:26
39,00 km
40
1,00 km
10:50
10:50
137
05:00:16
40,00 km
41
1,00 km
9:36
9:36
151
05:09:52
41,00 km
42
1,00 km
9:06
9:06
151
05:18:58
42,00 km
43
1,00 km
7:42
7:42
158
05:26:40
43,00 km
44
1,00 km
8:36
8:36
151
05:35:16
44,00 km
45
1,00 km
8:49
8:49
146
05:44:05
45,00 km
46
0,08 km
0:28
5:39
140
05:44:33
45,08 km
29 juni 2019 - 08:00
Bockstenmannen Ultra 46k
Löpning - Distans
Tog det lugnt första varvet.
Inga smärtor, bara trötthet, för lite långpass för att göra resan riktigt behaglig.
Mitt 3e UM var by far det mest smärtfria!
1000 höjdmeter känns.
45,08
km
Distans
5:44:33
Tid
7:39
min/km
Snitt
157
Snittpuls
197
Maxpuls
126
Kadens
