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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	133	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	138	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	143	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	151	00:24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	161	00:28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	162	00:33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	167	00:38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	171	00:43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	169	00:48:10	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	166	00:52:39	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	168	00:57:21	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	166	01:02:31	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	170	01:07:14	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	166	01:11:59	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	165	01:17:02	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	164	01:21:45	17,00 km
18	0,00 km	0:01	3:15	167	01:21:46	17,00 km