Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
134
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:31
4:31
148
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
150
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
154
00:18:07
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
161
00:22:31
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
162
00:26:52
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
150
00:32:35
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
153
00:37:53
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
156
00:43:23
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
159
00:48:53
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
162
00:54:15
11,00 km
12
1,00 km
5:33
5:33
161
00:59:49
12,00 km
13
1,00 km
5:40
5:40
154
01:05:28
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
157
01:11:16
14,00 km
15
1,00 km
5:53
5:53
156
01:17:10
15,00 km
16
1,00 km
4:53
4:53
149
01:22:03
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
149
01:26:48
17,00 km
18
1,00 km
4:47
4:47
152
01:31:35
18,00 km
19
1,00 km
4:33
4:33
152
01:36:08
19,00 km
20
1,00 km
4:51
4:51
153
01:40:58
20,00 km
21
1,00 km
4:59
4:59
159
01:45:58
21,00 km
22
1,00 km
4:56
4:56
167
01:50:54
22,00 km
23
0,00 km
0:01
4:47
157
01:50:55
22,00 km
27 juni 2019 - 17:28
VLK torsdag + transport
Löpning - Distans
22
km
Distans
1:50:55
Tid
5:02
min/km
Snitt
154
Snittpuls
176
Maxpuls
160
Kadens
Nike zoom fly fly...
Total distans: 826 km