Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,04 km
0:16
6:17
102
00:00:16
0,04 km
2
1,00 km
6:25
6:25
140
00:06:41
1,04 km
3
1,00 km
6:06
6:06
150
00:12:46
2,04 km
4
1,00 km
6:03
6:03
152
00:18:50
3,04 km
5
1,00 km
6:07
6:07
158
00:24:56
4,04 km
6
1,00 km
5:56
5:56
156
00:30:53
5,04 km
7
1,00 km
6:01
6:01
161
00:36:54
6,04 km
8
1,00 km
6:18
6:18
163
00:43:12
7,04 km
9
1,00 km
5:47
5:47
166
00:48:59
8,04 km
10
1,00 km
5:37
5:37
168
00:54:35
9,04 km
11
1,00 km
6:00
6:00
173
01:00:36
10,04 km
12
0,67 km
3:48
5:43
178
01:04:24
10,71 km
1 maj 2011 - 12:55
bärolle,hässlehult, jämse, maxi
Löpning - Distans
15+ mulet med lite regn droppar i luften. lite lätt medvind från jämse.
10,71
km
Distans
1:04:24
Tid
6:01
min/km
Snitt
159
Snittpuls
181
Maxpuls