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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	135	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	155	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	160	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	164	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	157	00:29:32	5,00 km
6	0,03 km	0:13	7:00	171	00:29:46	5,03 km