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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	120	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	124	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	126	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	130	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	138	00:28:07	5,00 km
6	0,83 km	4:27	5:21	131	00:32:34	5,83 km