GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:35	7:35	117	00:07:35	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	144	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	144	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	143	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	142	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	152	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	151	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	153	00:47:09	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	155	00:52:30	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	151	00:57:59	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	150	01:04:15	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	146	01:10:44	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	148	01:15:45	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	144	01:20:37	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	147	01:26:02	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	150	01:30:49	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	153	01:35:41	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	158	01:41:04	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	158	01:45:53	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	158	01:50:44	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	145	01:55:46	21,00 km
22	0,29 km	1:28	4:59	153	01:57:14	21,29 km