Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
85
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
108
00:11:04
2,00 km
3
0,93 km
5:57
6:24
116
00:17:01
2,93 km
4
1,00 km
3:42
3:42
151
00:20:42
3,93 km
5
0,10 km
0:23
3:55
155
00:21:06
4,03 km
6
0,05 km
1:42
33:36
122
00:22:47
4,08 km
7
1,00 km
3:34
3:34
153
00:26:22
5,08 km
8
0,10 km
0:22
3:41
164
00:26:44
5,18 km
9
0,05 km
1:41
32:02
126
00:28:24
5,23 km
10
1,00 km
3:34
3:34
159
00:31:58
6,23 km
11
0,09 km
0:21
3:40
168
00:32:19
6,32 km
12
0,05 km
1:36
30:32
138
00:33:55
6,38 km
13
1,00 km
3:36
3:36
162
00:37:31
7,38 km
14
0,09 km
0:20
3:37
168
00:37:51
7,47 km
15
0,04 km
1:41
40:54
139
00:39:31
7,51 km
16
1,00 km
3:34
3:34
164
00:43:05
8,51 km
17
0,09 km
0:20
3:41
172
00:43:25
8,60 km
18
0,05 km
1:46
32:15
142
00:45:11
8,65 km
19
1,00 km
3:27
3:27
167
00:48:37
9,65 km
20
0,09 km
0:20
3:33
178
00:48:57
9,75 km
21
1,00 km
6:07
6:07
137
00:55:04
10,75 km
22
1,00 km
5:43
5:43
148
01:00:47
11,75 km
23
1,00 km
5:23
5:23
138
01:06:10
12,75 km
23 juni 2019 - 16:47
Intervaller (Tinas Ö)
Löpning - Distans
6*1100m med Magnus, Karro och Johan, svettigt, riktigt pannbenspass
12,75
km
Distans
1:06:10
Tid
5:11
min/km
Snitt
137
Snittpuls
182
Maxpuls
156
Kadens