GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	138	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	153	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	154	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	154	00:19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	152	00:23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	155	00:28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	158	00:33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	160	00:37:34	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	162	00:42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	153	00:47:05	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	156	00:51:44	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	158	00:56:29	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	154	01:01:09	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	147	01:06:34	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	154	01:11:32	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	155	01:16:25	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	155	01:21:25	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	154	01:26:18	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	154	01:31:31	19,00 km
20	0,99 km	4:57	4:59	161	01:36:29	19,99 km