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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	126	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	129	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	129	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	127	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	136	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	127	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	126	00:41:55	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	129	00:48:00	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	126	00:54:02	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	129	01:00:27	10,00 km