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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	148	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	157	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	158	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	158	00:19:26	4,00 km
5	0,67 km	3:11	4:43	159	00:22:37	4,67 km