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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	0	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	0	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	0	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	0	00:19:37	4,00 km
5	0,07 km	0:19	4:20	0	00:19:56	4,07 km