GPS-pass | Fartlek Oryds bilväg/S-kullen/Mot Gråbo tor

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	113	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	124	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	135	00:16:35	3,00 km
4	0,30 km	4:42	15:49	129	00:21:17	3,30 km
5	0,86 km	4:01	4:41	153	00:25:18	4,16 km
6	0,69 km	4:01	5:49	154	00:29:19	4,85 km
7	0,48 km	2:01	4:13	165	00:31:20	5,33 km
8	0,33 km	2:01	6:10	162	00:33:22	5,65 km
9	0,13 km	0:31	4:01	161	00:33:53	5,79 km
10	0,09 km	0:32	5:56	165	00:34:25	5,87 km
11	0,22 km	1:01	4:36	162	00:35:26	6,10 km
12	0,16 km	1:01	6:32	161	00:36:28	6,25 km
13	0,61 km	3:01	4:55	159	00:39:29	6,87 km
14	0,14 km	0:32	3:52	139	00:40:01	7,00 km
15	0,09 km	0:31	5:54	153	00:40:32	7,09 km
16	0,12 km	0:32	4:17	157	00:41:04	7,22 km
17	0,08 km	0:31	6:18	159	00:41:35	7,30 km
18	0,84 km	4:02	4:48	159	00:45:37	8,14 km
19	0,42 km	2:31	5:57	156	00:48:08	8,56 km
20	0,24 km	1:01	4:21	157	00:49:09	8,80 km
21	0,16 km	1:01	6:10	160	00:50:10	8,96 km
22	0,13 km	0:31	4:04	159	00:50:41	9,09 km
23	0,08 km	0:31	6:28	164	00:51:12	9,17 km
24	0,18 km	0:44	4:08	164	00:51:57	9,35 km
25	1,00 km	7:14	7:14	142	00:59:11	10,35 km
26	1,00 km	6:15	6:15	150	01:05:25	11,35 km
27	0,97 km	9:48	10:04	130	01:15:13	12,32 km