Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
129
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
138
00:11:20
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
142
00:16:34
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
142
00:21:54
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
142
00:27:22
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
137
00:33:07
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
135
00:38:49
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
140
00:44:13
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
141
00:49:40
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
144
00:54:45
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
149
00:59:28
11,00 km
12
1,00 km
5:58
5:58
134
01:05:26
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
136
01:11:07
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
137
01:16:48
14,00 km
15
1,00 km
5:34
5:34
132
01:22:22
15,00 km
16
1,00 km
5:17
5:17
138
01:27:39
16,00 km
17
1,00 km
4:19
4:19
155
01:31:58
17,00 km
18
1,00 km
4:19
4:19
165
01:36:17
18,00 km
19
0,01 km
0:03
4:08
156
01:36:20
18,01 km
18 juni 2019 - 17:32
Norra Tång
Löpning - Distans
Härligt tugg med Gepan, Osse, Jögga och Jimpa.
18,01
km
Distans
1:36:20
Tid
5:21
min/km
Snitt
140
Snittpuls
172
Maxpuls
Hoka Clifton 5 blå
Total distans: 543 km