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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	130	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	141	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	139	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	151	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	149	00:29:51	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:23	154	00:30:03	5,04 km