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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	119	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	140	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	144	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	137	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	133	00:30:41	5,00 km
6	0,21 km	1:21	6:18	131	00:32:01	5,21 km