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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,39 km	1:24	3:34	134	00:01:24	0,39 km
2	0,04 km	0:59	22:49	144	00:02:23	0,44 km
3	0,39 km	1:24	3:35	149	00:03:47	0,83 km
4	0,05 km	1:00	20:48	145	00:04:47	0,88 km
5	0,40 km	1:27	3:36	142	00:06:14	1,28 km
6	0,06 km	1:07	19:45	147	00:07:20	1,33 km
7	0,38 km	1:21	3:32	141	00:08:42	1,72 km
8	0,05 km	1:00	18:48	138	00:09:42	1,77 km
9	0,40 km	1:21	3:22	137	00:11:03	2,17 km
10	0,04 km	1:01	23:50	143	00:12:03	2,21 km
11	0,40 km	1:21	3:22	141	00:13:24	2,61 km
12	0,05 km	1:01	22:10	141	00:14:25	2,66 km
13	0,41 km	1:21	3:20	142	00:15:47	3,07 km
14	0,04 km	1:00	22:22	147	00:16:47	3,11 km
15	0,41 km	1:16	3:06	142	00:18:03	3,52 km
16	0,03 km	1:00	32:33	140	00:19:02	3,55 km