Löpning
Löpning - Fartlek
Kändes som jag svävade första tjugo stegen. Sen blev jag en elefant med stukad tass (?) klöv? labbe? grisfot? A ja det var inte snyggt hur som helst. Stånkade mig fram till ca 3km. Helt plötsligt kände jag mig glad. Kom till en nerfösbacke mot Närkes Kil.
- Den här kan du ju kuta upp för, sa mr. Hyde.
- Bjuder du upp till dans en måndagskväll är inte jag den som är den, sa jag.
Å så började vi dansa. Blev fem turer upp för backen, 200m, och lika mycket vila på nervägen. Kutade vidare sen mot norra Billinge. La in de där 30/30 som jag egentligen hade planerat. Innan jag kändes mig som en elefant. Innan mr. Hyde började snacka. Fast nu blev det bara fem i stället för tio. Det räckte. Matade på hyfsat hemåt sen. Men i sista backen brände det till, svidande smärta i hälsenan. Fick gå ner i fart och bara rulla på försiktigt hemåt.
Slarvat med tåhävningarna... Ajajaj :/
#motettsmärtfritt2019 #kampentaraldrigslut #menjagkommersegra #tåhävningartåhävningartåhövningar