Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
0:19
3:11
138
00:00:19
0,10 km
2
0,05 km
0:30
9:09
141
00:00:49
0,15 km
3
0,10 km
0:18
2:58
145
00:01:07
0,25 km
4
0,06 km
0:30
8:58
144
00:01:37
0,31 km
5
0,10 km
0:18
3:00
145
00:01:55
0,41 km
6
0,06 km
0:30
8:58
146
00:02:25
0,47 km
7
0,10 km
0:19
3:07
149
00:02:44
0,57 km
8
0,06 km
0:30
8:20
147
00:03:14
0,63 km
9
0,10 km
0:17
2:50
149
00:03:31
0,73 km
10
0,06 km
0:30
7:59
147
00:04:01
0,79 km
11
0,10 km
0:17
2:54
149
00:04:18
0,89 km
12
0,06 km
0:30
8:15
146
00:04:48
0,95 km
13
0,10 km
0:17
2:50
149
00:05:05
1,05 km
14
0,06 km
0:30
8:19
146
00:05:35
1,11 km
15
0,10 km
0:16
2:41
145
00:05:51
1,21 km
16
0,06 km
0:30
8:03
146
00:06:21
1,27 km
17
0,10 km
0:17
2:49
149
00:06:38
1,37 km
18
0,07 km
0:30
7:27
146
00:07:08
1,44 km
19
0,10 km
0:16
2:41
150
00:07:24
1,54 km
20
0,07 km
0:30
7:40
147
00:07:54
1,60 km
21
1,00 km
4:43
4:43
154
00:12:38
2,60 km
22
0,10 km
0:28
4:41
156
00:13:06
2,71 km
17 juni 2019 - 20:01
10x100 30 sek gåvila
Löpning - Distans
Kändes mycket bättre än distanspasset. Roligare att trycka på lite!
2,71
km
Distans
13:06
Tid
4:50
min/km
Snitt
149
Snittpuls
156
Maxpuls
158
Kadens
Vaporfly 4% par 4
Total distans: 877 km