Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
130
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
136
00:09:09
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
133
00:13:29
3,00 km
4
1,00 km
4:17
4:17
141
00:17:46
4,00 km
5
1,00 km
4:18
4:18
143
00:22:04
5,00 km
6
1,00 km
4:19
4:19
140
00:26:23
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
138
00:30:46
7,00 km
8
1,00 km
4:12
4:12
139
00:34:58
8,00 km
9
1,00 km
3:49
3:49
153
00:38:47
9,00 km
10
1,00 km
3:36
3:36
155
00:42:23
10,00 km
11
1,00 km
3:51
3:51
152
00:46:14
11,00 km
12
1,00 km
4:15
4:15
144
00:50:29
12,00 km
13
1,00 km
4:11
4:11
144
00:54:40
13,00 km
14
1,00 km
3:43
3:43
156
00:58:23
14,00 km
15
1,00 km
3:43
3:43
160
01:02:06
15,00 km
16
1,00 km
3:54
3:54
160
01:06:00
16,00 km
17
1,00 km
4:15
4:15
148
01:10:15
17,00 km
18
1,00 km
4:21
4:21
149
01:14:36
18,00 km
19
1,00 km
3:44
3:44
158
01:18:20
19,00 km
20
1,00 km
3:35
3:35
158
01:21:55
20,00 km
21
1,00 km
3:46
3:46
158
01:25:41
21,00 km
22
1,00 km
4:16
4:16
150
01:29:57
22,00 km
23
1,00 km
4:16
4:16
142
01:34:13
23,00 km
24
1,00 km
3:50
3:50
154
01:38:02
24,00 km
25
1,00 km
3:40
3:40
162
01:41:42
25,00 km
26
1,00 km
3:51
3:51
163
01:45:33
26,00 km
27
1,00 km
4:12
4:12
152
01:49:46
27,00 km
28
1,00 km
4:25
4:25
152
01:54:10
28,00 km
29
1,00 km
3:52
3:52
157
01:58:03
29,00 km
30
1,00 km
3:40
3:40
159
02:01:43
30,00 km
31
1,00 km
3:57
3:57
158
02:05:40
31,00 km
32
1,00 km
4:21
4:21
155
02:10:01
32,00 km
33
1,00 km
4:19
4:19
153
02:14:20
33,00 km
34
1,00 km
4:28
4:28
154
02:18:47
34,00 km
35
1,00 km
4:14
4:14
152
02:23:01
35,00 km
36
1,00 km
4:20
4:20
150
02:27:21
36,00 km
37
0,20 km
0:51
4:16
151
02:28:12
36,20 km
16 juni 2019 - 13:38
Löpning 2019-06-16
Löpning - Distans
150min distans inkl 5x10' @ ~3:40min/km.
36,2
km
Distans
2:28:11
Tid
4:06
min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
166
Kadens