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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	137	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	140	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	144	00:27:43	5,00 km
6	0,02 km	0:10	6:56	147	00:27:53	5,02 km