Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
00:21:56
4,00 km
5
1,00 km
6:39
6:39
00:28:35
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
00:34:26
6,00 km
7
1,00 km
7:00
7:00
00:41:26
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
00:47:20
8,00 km
9
1,00 km
6:13
6:13
00:53:33
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
00:59:00
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
01:04:49
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
01:10:46
12,00 km
13
1,00 km
6:00
6:00
01:16:46
13,00 km
14
1,00 km
5:59
5:59
01:22:45
14,00 km
15
0,60 km
3:36
6:03
01:26:21
14,60 km
7 februari 2013 - 18:07
Stationen -Branövn. pl -hem
Löpning - Distans
Ett riktigt grispass, inte plogat och på en del ställen var det 10-15 cm snö. Det enda som fick träning i dag var nog pannbenet.
14,6
km
Distans
1:26:21
Tid
5:55
min/km
Snitt
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 1299 km