Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:54
20,69
114
00:02:54
1,00 km
2
1,00 km
3:45
16,00
134
00:06:39
2,00 km
3
1,00 km
3:00
20,00
134
00:09:39
3,00 km
4
1,00 km
2:53
20,81
125
00:12:32
4,00 km
5
1,00 km
3:53
15,45
119
00:16:25
5,00 km
6
1,00 km
3:09
19,05
109
00:19:34
6,00 km
7
1,00 km
3:21
17,91
131
00:22:55
7,00 km
8
1,00 km
2:48
21,43
122
00:25:44
8,00 km
9
1,00 km
2:44
21,95
127
00:28:28
9,00 km
10
1,00 km
2:27
24,49
124
00:30:55
10,00 km
11
1,00 km
2:30
24,00
135
00:33:25
11,00 km
12
1,00 km
2:43
22,09
141
00:36:08
12,00 km
13
1,00 km
2:19
25,90
128
00:38:27
13,00 km
14
1,00 km
3:07
19,25
140
00:41:34
14,00 km
15
1,00 km
2:20
25,71
122
00:43:54
15,00 km
16
1,00 km
2:29
24,16
135
00:46:23
16,00 km
17
1,00 km
2:36
23,08
134
00:48:58
17,00 km
18
1,00 km
2:38
22,78
131
00:51:37
18,00 km
19
1,00 km
3:03
19,67
143
00:54:39
19,00 km
20
1,00 km
2:16
26,47
132
00:56:55
20,00 km
21
1,00 km
2:29
24,16
131
00:59:24
21,00 km
22
1,00 km
2:35
23,23
132
01:01:59
22,00 km
23
1,00 km
2:43
22,09
132
01:04:41
23,00 km
24
1,00 km
2:33
23,53
132
01:07:14
24,00 km
25
1,00 km
2:11
27,48
129
01:09:25
25,00 km
26
1,00 km
2:22
25,35
130
01:11:47
26,00 km
27
1,00 km
2:30
24,00
131
01:14:17
27,00 km
28
1,00 km
2:33
23,53
131
01:16:50
28,00 km
29
1,00 km
2:49
21,30
128
01:19:39
29,00 km
30
1,00 km
2:20
25,71
126
01:21:59
30,00 km
31
1,00 km
2:04
29,03
117
01:24:03
31,00 km
32
1,00 km
2:18
26,09
108
01:26:21
32,00 km
33
0,53 km
1:50
17,31
123
01:28:11
32,53 km
16 juni 2019 - 09:26
Hem-MTB Vilstabanan-Skogstorp-Hållsta-Hem
Cykel - Distans
Cykelrunda skog och asfalt, lagom tempo.
32,53
km
Distans
1:28:11
Tid
22,13
km/h
Snitt
128
Snittpuls
155
Maxpuls
74
Kadens
Merida Big Seven ...
Total distans: 633 km