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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	150	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	163	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	167	00:23:02	4,00 km
5	0,76 km	4:24	5:47	169	00:27:26	4,76 km