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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	138	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	157	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	163	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	167	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	171	00:27:38	5,00 km
6	0,61 km	3:17	5:23	173	00:30:55	5,61 km