Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:276:27000:06:271,00 km
21,00 km6:236:23000:12:492,00 km
31,00 km6:186:18000:19:073,00 km
41,00 km6:096:09000:25:164,00 km
50,86 km6:097:09000:31:254,86 km

14 juni 2019 - 22:49

Trekanten/Vinterviken (avspärrat)

Löpning - Distans
Byggarbetet vid Örnberget är tydligen inte klart än. Tvingades vända och ta trapporna hem (vilket syns i tempokurvan).
17• halvklart/skymning.
Puls & distans enl. AppleWatch.
5,05   km
Distans
31:24
Tid
6:13   min/km
Snitt
166
Snittpuls
177
Maxpuls
156
Kadens
New Balance 690 v2
Total distans: 118 km