GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	148	00:04:36	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	166	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	168	00:14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	163	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	167	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	168	00:30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	168	00:35:40	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	169	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	173	00:45:37	9,00 km
10	0,14 km	0:42	5:02	182	00:46:18	9,14 km