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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	0	00:04:29	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	0	00:09:14	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	0	00:14:10	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	0	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	0	00:24:18	5,00 km
6	0,03 km	0:07	3:43	0	00:24:25	5,03 km