Vallhamra IP
Löpning - Distans
Cyklade till Svarttjärn. Stege på Vallhamra IP inför KM 5 000 m nästa vecka. Verkar som om tempot 5:00/km är vad man kan få nu.
2+4+6+800 m samt 8+6+4+200 m. (Skippade sista 200 och höll mig skadefri!) Känns ok i ben o kropp.
