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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	135	00:07:27	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	155	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	155	00:22:00	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	134	00:30:14	4,00 km
5	1,00 km	8:28	8:28	135	00:38:42	5,00 km
6	1,00 km	9:57	9:57	136	00:48:39	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	146	00:55:32	7,00 km
8	1,00 km	8:08	8:08	149	01:03:40	8,00 km
9	1,00 km	7:26	7:26	140	01:11:06	9,00 km
10	0,03 km	0:12	6:20	163	01:11:18	9,03 km