Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:02
29,51
98
00:02:02
1,00 km
2
1,00 km
1:50
32,73
107
00:03:52
2,00 km
3
1,00 km
2:11
27,48
109
00:06:04
3,00 km
4
1,00 km
2:22
25,35
107
00:08:26
4,00 km
5
1,00 km
2:12
27,27
106
00:10:38
5,00 km
6
1,00 km
2:02
29,51
112
00:12:39
6,00 km
7
1,00 km
2:40
22,50
97
00:15:19
7,00 km
8
1,00 km
2:03
29,27
106
00:17:22
8,00 km
9
1,00 km
1:48
33,33
84
00:19:10
9,00 km
10
1,00 km
1:52
32,14
97
00:21:02
10,00 km
11
1,00 km
2:00
30,00
99
00:23:02
11,00 km
12
1,00 km
1:40
36,00
123
00:24:42
12,00 km
13
1,00 km
1:37
37,11
124
00:26:19
13,00 km
14
1,00 km
1:36
37,50
128
00:27:55
14,00 km
15
1,00 km
1:37
37,11
130
00:29:32
15,00 km
16
1,00 km
1:42
35,29
137
00:31:13
16,00 km
17
1,00 km
1:43
34,95
124
00:32:57
17,00 km
18
1,00 km
1:48
33,33
131
00:34:45
18,00 km
19
1,00 km
1:41
35,64
130
00:36:25
19,00 km
20
1,00 km
1:40
36,00
135
00:38:05
20,00 km
21
1,00 km
1:37
37,11
127
00:39:42
21,00 km
22
1,00 km
1:47
33,64
126
00:41:29
22,00 km
23
1,00 km
2:19
25,90
126
00:43:47
23,00 km
24
1,00 km
2:27
24,49
144
00:46:15
24,00 km
25
1,00 km
1:35
37,89
134
00:47:49
25,00 km
26
1,00 km
1:22
43,90
123
00:49:11
26,00 km
27
1,00 km
1:16
47,37
127
00:50:28
27,00 km
28
1,00 km
1:08
52,94
125
00:51:36
28,00 km
29
1,00 km
1:31
39,56
142
00:53:07
29,00 km
30
1,00 km
1:19
45,57
143
00:54:26
30,00 km
31
1,00 km
1:24
42,86
135
00:55:50
31,00 km
32
1,00 km
1:50
32,73
138
00:57:40
32,00 km
33
1,00 km
1:35
37,89
145
00:59:15
33,00 km
34
1,00 km
1:38
36,73
142
01:00:53
34,00 km
35
1,00 km
1:37
37,11
151
01:02:31
35,00 km
36
1,00 km
1:29
40,45
134
01:04:00
36,00 km
37
1,00 km
1:27
41,38
127
01:05:27
37,00 km
38
1,00 km
1:28
40,91
131
01:06:55
38,00 km
39
1,00 km
1:43
34,95
129
01:08:39
39,00 km
40
1,00 km
1:43
34,95
137
01:10:21
40,00 km
41
1,00 km
1:30
40,00
137
01:11:52
41,00 km
42
1,00 km
1:33
38,71
127
01:13:25
42,00 km
43
1,00 km
1:46
33,96
125
01:15:11
43,00 km
44
1,00 km
1:26
41,86
132
01:16:37
44,00 km
45
1,00 km
1:32
39,13
140
01:18:09
45,00 km
46
1,00 km
1:27
41,38
134
01:19:35
46,00 km
47
1,00 km
1:42
35,29
145
01:21:17
47,00 km
48
1,00 km
1:26
41,86
140
01:22:43
48,00 km
49
1,00 km
1:24
42,86
134
01:24:07
49,00 km
50
1,00 km
1:29
40,45
126
01:25:36
50,00 km
51
1,00 km
1:39
36,36
135
01:27:15
51,00 km
52
1,00 km
1:42
35,29
132
01:28:56
52,00 km
53
1,00 km
1:41
35,64
133
01:30:37
53,00 km
54
1,00 km
1:40
36,00
134
01:32:17
54,00 km
55
1,00 km
1:35
37,89
132
01:33:52
55,00 km
56
1,00 km
2:40
22,50
146
01:36:31
56,00 km
57
0,02 km
0:02
28,35
135
01:36:34
56,02 km
12 juni 2019 - 17:31
Cykel 2019-06-12
Cykel - Distans
Litet genrep inför Vättern med Belgisk, rätt blåsigt så man fick ta i. Ingen fantastisk känsla då det fanns lite att fixa med i gruppen men det föll mer och mer på plats.....
56,02
km
Distans
1:36:33
Tid
34,81
km/h
Snitt
126
Snittpuls
156
Maxpuls
84
Kadens
253
W
Effekt
