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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	137	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	157	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	169	00:20:04	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	171	00:27:32	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	170	00:34:57	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	171	00:41:25	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	172	00:47:40	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	160	00:54:06	8,00 km
9	0,03 km	0:12	6:47	163	00:54:18	8,03 km