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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	147	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	163	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	167	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	169	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	170	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	170	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	170	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	173	00:47:36	8,00 km
9	0,06 km	0:19	5:11	174	00:47:54	8,06 km