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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	135	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	135	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	139	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	136	00:28:13	5,00 km
6	0,55 km	2:56	5:21	141	00:31:08	5,55 km