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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	118	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	135	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	133	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	135	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	135	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	142	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	140	00:44:18	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	145	00:50:56	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	140	00:57:17	9,00 km
10	0,04 km	0:16	6:35	149	00:57:33	9,04 km