Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
134
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
145
00:09:09
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
148
00:13:33
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
151
00:18:10
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
154
00:22:54
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
157
00:27:28
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
160
00:32:10
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
161
00:36:56
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
142
00:41:43
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
125
00:46:37
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
125
00:51:16
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
128
00:55:57
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
127
01:00:45
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
123
01:05:36
14,00 km
15
1,00 km
4:44
4:44
122
01:10:20
15,00 km
16
1,00 km
4:41
4:41
126
01:15:01
16,00 km
17
1,00 km
4:36
4:36
129
01:19:38
17,00 km
18
1,00 km
4:52
4:52
127
01:24:29
18,00 km
19
1,00 km
4:56
4:56
123
01:29:25
19,00 km
20
1,00 km
4:56
4:56
121
01:34:21
20,00 km
21
1,00 km
4:52
4:52
125
01:39:13
21,00 km
22
1,00 km
5:08
5:08
126
01:44:21
22,00 km
23
1,00 km
5:27
5:27
123
01:49:49
23,00 km
24
1,00 km
5:18
5:18
121
01:55:06
24,00 km
25
1,00 km
5:01
5:01
125
02:00:07
25,00 km
26
0,70 km
3:32
5:02
126
02:03:39
25,70 km
9 juni 2019 - 10:44
Råbelövssjön runt # 2
Löpning - Överlång distans
Mycket blåsigt. Extrem motvind sista fem km. Två flaskor vatten
i vätskebältet.
25,7
km
Distans
2:03:39
Tid
4:49
min/km
Snitt
133
Snittpuls
162
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 840 km