Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
146
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
156
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
163
00:16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
164
00:22:42
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
169
00:28:44
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
168
00:34:30
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
170
00:40:40
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
156
00:46:14
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
160
00:51:36
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
163
00:57:14
10,00 km
11
1,00 km
5:40
5:40
168
01:02:55
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
163
01:08:11
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
167
01:13:37
13,00 km
14
1,00 km
5:49
5:49
171
01:19:26
14,00 km
15
1,00 km
5:36
5:36
171
01:25:02
15,00 km
16
1,00 km
5:28
5:28
170
01:30:30
16,00 km
17
1,00 km
5:30
5:30
172
01:36:01
17,00 km
18
1,00 km
5:40
5:40
171
01:41:40
18,00 km
19
1,00 km
5:35
5:35
176
01:47:16
19,00 km
20
1,00 km
5:12
5:12
176
01:52:28
20,00 km
21
1,00 km
5:26
5:26
176
01:57:53
21,00 km
22
1,00 km
5:19
5:19
174
02:03:12
22,00 km
23
0,01 km
0:02
4:32
180
02:03:14
22,01 km
8 juni 2019 - 15:32
Löpning 2019-06-08
Löpning - Långpass
väldigt väldigt jobbigt i värmen o klockan sa 62h återhämtning efteråt, hade med mig ca 6dl vatten och det var på håret att det räckte
22,01
km
Distans
2:03:13
Tid
5:36
min/km
Snitt
167
Snittpuls
190
Maxpuls
168
Kadens
Hoka Clifton
Total distans: 882 km