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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	108	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	116	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	119	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	118	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	121	00:26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	118	00:31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	116	00:36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	120	00:41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	124	00:46:38	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	120	00:51:35	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	121	00:56:41	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	123	01:01:46	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	123	01:06:57	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	113	01:12:05	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	121	01:17:08	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	118	01:21:45	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	125	01:26:38	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	123	01:31:42	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	126	01:36:46	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	126	01:41:56	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	127	01:47:01	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	129	01:52:04	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	131	01:57:06	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	129	02:02:04	24,00 km
25	1,00 km	5:00	5:00	131	02:07:04	25,00 km
26	0,01 km	0:02	3:02	133	02:07:05	25,01 km