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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	147	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	146	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	137	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	149	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	167	00:33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	167	00:38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	162	00:44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	162	00:50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	159	00:55:14	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	164	01:00:34	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	170	01:05:42	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	166	01:10:37	13,00 km
14	0,20 km	1:01	5:06	167	01:11:38	13,20 km